Рецепт фитотерапии с мятой

Способность мяты улучшать сон и успокаивать нервы проверена многими поколениями. Несколько листочков этого растения, добавленные в чай, придают ему волшебный аромат и делают повседневный напиток успокоительным и расслабляющим. Более действенным средством является настой мяты.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Настой мяты от бессонницы и нервного напряжения

Мята перечная - лекарственное растение, относящееся к многолетникам, принадлежит к семейству Яснотковые. Всего к роду Мята принадлежит более двух десятков растений, а Мята перечная считается гибридом, ведущим происхождение от своих диких сородичей - водной и садовой Мяты.

В высоту растение достигает от 0,3 до 1 метра. Стебель у Мяты полый, в сечении - четырехгранник, густо покрыт листьями, иногда с мелкими волосками. Корневая система представляет собой разветвленное в горизонтальной плоскости ползучее корневище и тонкие корни.

Листья Мяты продолговатой формы, с основанием-сердечком, острым концом и зазубренными краями. Листва зеленого цвета, достаточно темного, изредка имеет темно-фиолетовый оттенок. Цветет растение небольшими цветками бледно-фиолетовой или светло-розовой окраски, соцветия располагаются на вершинах побегов. Период цветения начинается в июне и заканчивается в сентябре. Мяту перечную давно культивируют, ее можно встретить и в палисадниках, и на огородах, и в садах.

Часто выращивают Мяту с целью заготовки целебного сырья, а также в пищевых и косметических целях. Растение предпочитает влажные, даже болотистые почвы, с известковыми и глиняными примесями. Период сбора Мяты перечной начинается с началом цветения, обычно длится июль и август. Больше всего Эфирных масел в растении содержится тогда, когда значительная часть цветков еще не распустилась, а только вошла в стадию бутонизации, и продолжается рост листвы.

По завершении этого этапа, концентрация Эфирных масел в растении идет на убыль. Заготавливают надземную часть растения, скашивая ее, а затем высушивая на свежем воздухе или в сушилках. Готовое к применению лекарственное сырье имеет зеленый цвет, в нижней части листьев могут быть заметны поблескивающие железки с Эфирным маслом. При правильном хранении целебные свойства сырья сохраняются на протяжении двух лет. Мята распространена по всеми миру с древнейших времен. Пучки этого растения были найдены в гробницах египетских фараонов, упоминания о Мяте встречаются в Библии.

Растение получило имя в честь нимфы Минты - покровительницы чистых родников и быстрых прозрачных речек, наделенной талантом врачевать и придавать силы. По легенде, Минту полюбил бог подземного царства - Аид, а его супруга Персефона , воспылав ревностью, уничтожила Минту.

Там, где погибла нимфа, выросло ароматное растение, способное просветлять ум и возбуждать чувства - Мята. Греки высаживали Мяту рядом с жилищами, ее листья собирали и использовали в качестве ароматического и освежающего средства.

Мятой натирали столы, разбрызгивали водный настой растения по дому перед приходом почетных гостей - считалось, что мятный аромат улучшает настроение и дарит настрой на приятную беседу. Венок из Мяты считался средством для улучшения мыслительной деятельности и нередко красовался на головах мудрейших людей, среди них знаменитый ученый Плиний Старший.

Венки из Мяты использовали вплоть до Средних веков - их надевали студенты, чтобы облегчить постижение сложных наук. Римляне приспособили Мяту в качестве приправы и компонента различных мясных блюд и десертов. Чтобы отбить запах алкоголя, жевали листик Мяты.

Древнееврейские традиции использования Мяты включали в себя кулинарный и парфюмерный аспект - с ней готовили рождественского ягненка и применяли для получения духов. Вообще, кулинарное использование Мяты на протяжении всей истории соперничает с медицинским. В Средние века Мята служила пищевым красителем и пряностью, в восточных странах Мяту добавляли в традиционные сладости и напитки.

Освежающие мятные напитки также традиционно популярны в странах американского континента, а итальянцы настаивали на ней вино. Лекарственные свойства Мяты наиболее почитались в арабской медицине, а также у лекарей Китая и Японии. Знаменитый персидский врач Авиценна писал, что Мята полезна для желудка, помогает справиться с икотой, благотворно воздействует на пищеварение, останавливает рвоту и кровотечения, лечит желтуху и головную боль.

Мята также, по его словам, помогает при варикозе и отеках, улучшает аппетит и оказывает очищающее воздействие на организм. Наружно Мяту советовали использовать для врачевания шрамов и рубцов на коже. Русскими травниками Мята также ценилась в первую очередь как средство для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, а также как хорошее седативное средство, необходимое при нервных и сердечно-сосудистых заболеваниях. Общеукрепляющие свойства Мяты также использовались при лечении различных недугов.

В традиционной русской медицине известен большой спектр препаратов на основе Мяты - отвары, настои на вине и уксусе, а также листья, измельченные до порошкообразного состояния. В русской кухне Мята также применялась как ароматная приправа к супам, напиткам, выпечке. Для крепкого спокойного сна сушеные веточки Мяты клали в подушки. Мяту брали с собой в баню, чтобы создать целебные пары, которые полезно вдыхать.

Особую биологическую ценность в составе Мяты имеет Эфирное масло, содержание которого особенно высоко в цветах и, во вторую очередь, в листьях. В масле перечной Мяты содержатся ментол, натуральные кислоты - валериановая, уксусная, биологически активные вещества из группы терпенов, терпеноидов.

Высоко содержание в Мяте Дубильных веществ , различных Смол и Горечей. Также в растении имеются Фитонциды , углеводы, флавоноиды, полифенолы, Сапонины.

Гесперидин и каротин укрепляют стенки сосудов, аминокислота аргинин укрепляет иммунитет и повышает способность тканей к регенерации.

Витаминный состав Мяты включает в себя Аскорбиновую кислоту , Витамин Р и другие, а микроэлементный набор - различные металлы, в числе которых медь и марганец. Чаще всего Мята применяется в лечебных целях в виде настойки и водных настоев, а также Эфирного масла. Мята входит в состав многих травяных сборов и лечебных чаев.

В настоящее время существует также широкий спектр лекарственных препаратов, содержащих Мяту перечную - от таблеток до карандашей, капель, мазей, комплексных средств, в числе которых известные всем Валидол, Корвалол и прочие.

Мята перечная назначается для улучшения работы желудка и кишечника, она обладает свойством избавлять от явлений метеоризма , купировать приступы тошноты и изжоги, снимать спазмы и колики в жкт. Ментол, содержащийся в Мяте, благотворно влияет на перистальтику кишечника, а также проявляет антисептические свойства, подавляет размножение гнилостных микроорганизмов.

Исследования показывают, что Мята замедляет рост бактерий хеликобактер, сальмонеллы , эшерихии и некоторых стафилококков. Кроме того, употребление Мяты служит цели повышения аппетита и улучшению секреции пищеварительных ферментов. Желчегонные свойства Мяты делают ее хорошим средством при заболеваниях желчных путей и печени, она способствует выводу токсинов и стимулирует обмен веществ. Обладает Мята перечная и мочегонными свойствами, поэтому она используется в составе сборов при почечнокаменных болезнях и других заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Способность Мяты расширять сосуды используется при терапии различных сердечных заболеваний, в частности, гипертонии , стенокардии , атеросклероза , для предотвращения повышения внутричерепного давления, а также для улучшения мозгового кровообращения. Еще одно важнейшее свойство Мяты - успокаивающее. Мята перечная - незаменимое средство при нарушениях сна, различных проблемах с нервной системой, в том числе в период климакса у женщин.

Мяту рекомендуют принимать и при простом переутомлении и психологическом упадке - она придает сил и улучшает настроение, снимает беспокойство и раздражительность. При этом Мята помогает избавиться от головной боли, в том числе навязчивых мигреней и даже головокружений. Обезбаливающие эффекты Мяты проявляются и при мышечных болях - в этом случае хорошо действует Мятное масло как компонент Массажного масла или как ароматизатор для ванны.

Спазмолитический эффект Мяты обуславливает избавление от менструальных болей, в то же время Мята помогает избавиться от слишком обильных месячных. При зубной боли и стоматитах хорошо помогают настои Мяты для полоскания полости рта, они оказывают также антибактериальное действие, помогают предотвратить кариес, а заодно освежают дыхание и отбеливают зубы.

При заболеваниях органов дыхательной системы Мята применяется как муколитическое средство, способствующее выводу мокроты. Одновременно Мята способствует уменьшению воспалительных процессов, поэтому назначается при ларингитах, кашле, бронхите , фарингитах, синуситах и туберкулезе. При астматической болезни использование Мяты способствует облегчению дыхания. Во время беременности Мята перечная помогает справиться с токсикозом. Наружное применение Мяты включает в себя комплексную терапию ожогов , перхоти, разнообразных дерматологических проблем.

Антибактериальные эффекты Мяты проявляются при лечении различных форм угревой сыпи , аллергических дерматитов. Компрессы, примочки, маски для лица, в состав которых входит перечная Мята, помогают избавиться от воспаления и снять зуд, в том числе возникающий после укусов кровососущих насекомых.

Креатинкиназа очень сильно повышена. Почитала, что при тиреотоксикозе она наоборот понижается, возможно это правда миокардит. А еще возможно, что результат неверный, так как перед сдачей анализов я три дня подряд занималась дома с гантелями, прочитала, что это может влиять. Думаю пересдать. ТТГ снова уменьшился. Не знаю в чем дело. Может потому что я забывала пить лапчатку на ночь. Продолжаю пить сбор с зюзником. В целом в какой-то момент я почувствовала себя лучше и сердце по утрам не беспокоило, сейчас снова заколотилось, однако результаты ЭКГ неплохие.

Заметила, что действительно больше стучит, когда переем, особенно что-то с глютеном, да и стресса у меня сейчас прибавилось. При легких физнагрузках - само собой, поэтому занимаюсь медленно и аккуратно.

И эритроциты гемоглобин еще ниже стал. Не знаю с чем связано, у меня всегда он был высокий. Может влияние одной из трав? Надо пересдать кровь обязательно.

Более того, желательно вспомнить, не болели Вы в детстве гепатитом? Вы профессиональная спортсменка, Лена? Если нет, тогда Вам нельзя столько тренироваться - Вы устаете, а это противопоказано при гипертиреозе. Я думаю, что гемоглобин падает после месячных - насколько они обильны? В любом случае, надо начинать прием железа и сразу же, фолиевой кислоты.

Рекомендую таблетки Железо Хелат фирмы Нэйчерс Саншайн Natures Sanchine , но начать можете с обычной Тотема и пить без перерыва не менее 2 месяцев, если не понравятся американские. Гемодиета тоже нужна, если у Вас получится - мясо красное отварное, блюда из печенки, соки моркови, граната; в сбор добавить пастушью сумку , 1 ст. Антитела к р ТТГ Вы не сделали, но безглютеновую диету надо бы подержать. Гарниры из киноа, зеленой гречки, булгура, полбы подойдут и при гепатите.

Тахикардия у Вас сейчас, скорее, функциональная - НО не отменяйте адонис! В сбор пока добавим только мяту перечную 1 ст.

.

.

.

.

.

.

.

Комментариев: 4

  1. taniabolgova:

    главное верить. И все поможет, обязательно. И в аптеку нечего ходить, такой молодой и почти красивой.

  2. orlova6161:

    михаил, успокойте своих детей, у меня дожила до 84 лет, у нее никогда не болела голова и было совершенно здоровое сердце, менопаузу она даже не заметила или вообще не знала, что такое бывает и об этом нужно разговаривать с дочерью. У меня была мигрень с 17 лет примерно, до полуобморочного состояния и больное сердце. Все передается по наследству очень причудливым образом.

  3. Рабочий:

    trabajo_05,

  4. agibalova-ua:

    Я тоже такого мнения, сделайте счастливым животное, которое обретёт дом , семью, преданней существа не будет на свете!!!