Причины большого живота у женщин

Каждая женщина хочет быть обладательницей красивой и стройной фигуры. Но с возрастом появляется досадное недоразумение в виде большого живота. Почему растет живот?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Почему растет живот: этого витамина не хватает тем, у кого есть лишний жир на талии

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe. Cпасибо за то, что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте. Иллюстратор Yekaterina Ragozina специально для AdMe. А они там есть. В конце зимы отмечается День полярного медведя. Пересмотрите рацион. Отдайте предпочтение яйцам, постному мясу, овощам. Найдите время для физических упражнений. Как исправить: Ложитесь рано спать.

Релаксация перед сном. Это могут быть дыхательные упражнения, долгий прием ванны или медитация. Чрезмерные кардионагрузки только увеличат уровень кортизола. Равномерное распределение нагрузки. Слишком рано стали тренироваться. Слабые мышцы таза. Сделайте тренировки для таза упражнения Кегеля обязательными. Эти упражнения действуют как естественный корсет для тела. Втягивайте живот. Это очень полезная привычка, которая вернет тонус вашим мышцам без переутомления.

Вздутие может быть признаком несбалансированной кишечной флоры. Особые указания: Дыхание. После еды рекомендуется прогулка. Подписаться на обновления AdMe. Авторизация Вы можете войти с помощью:.

Я не помню пароль Я хочу зарегистрироваться.

5 причин большого живота, не связанных с регулярным перееданием

Выступающий живот — это не всегда жир. Ослабление брюшных мышц, вызванное недостаточными физическими нагрузками или полным их отсутствием, приводит к опущению внутренних органов. Кожа под их давлением растягивается, результат — увеличенный живот. Помимо того что происходящее расстраивает женщин, желающих в любом возрасте иметь стройную фигуру и подтянутый животик, это еще и грозит заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

9 причин большого живота (кроме беременности)

Причины лишнего жира не всегда связаны с перееданием или двигательной активностью. Иногда, даже независимо от того, сколько посвящается времени тренировкам, этот упрямый живот остается. Лишнее на талии может быть связано с тем, что обычный рацион питания и физические упражнения не соответствуют конкретному типу живота, а это вызвано одной из причин, перечисленных ниже. Этот животик иногда лежит на коленях, когда человек занимает сидячее положение. Виновато в этом употребление алкоголя, каким бы большим или маленьким оно не было, будь то пиво, вино или другие напитки — все это главные виновники в блокировании организма от правильного расщепления пищи или способности печени сжигать жир.

Чем опасен большой живот? Причины роста живота

Но, когда милый живот всё больше становится похожим на пивной, и одежду приходится покупать в магазинах для будущих мам, таковыми не являясь, самое время пересмотреть многие аспекты жизни. Мужчины винят в том, что стали обладателями порой огромного живота гиподинамию и любовь к пиву. Они абсолютно правы, но лишь отчасти. Наряду со стрессами, плохой экологией, отсутствием физических нагрузок и особенностями строения фигуры, есть чисто-физиологические причины того, что живот растёт. Любые советы по дробному питанию все мы прочитываем регулярно и — от души наедаемся пару раз в день, а чаще — один раз, на ночь. Соответственно, стенки желудка катастрофически растягиваются, приводя к ослаблению соответствующих мышц. Раз от раза повторяя такой способ питания, мы, тем самым, всё более увеличиваем размер желудка, который является достаточно эластичным по своей природе. Отсутствие мышечного корсета на передней и боковых стенках живота не препятствует растянутому желудку подвигаться и завоёвывать всё новые территории организма.

Предлагаю поговорить сегодня о большом животе у женщин и у мужчин, как убрать большой живот.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Почему растет живот у женщин?

4 причины возникновения большого живота

Нидерландские ученые провели исследование, чтобы узнать, влияет ли недостаток витаминов в организме на скопление жира на животе, сообщает издание Medical News Today. Ученые из медицинского центра при Амстердамском свободном университете и медицинском центре Лейденского университета установили, что абдоминальный жир накапливается преимущественно у людей с низким уровнем витамина D в организме. Была обследована группа женщин в возрасте от 45 до 65 лет. Исследователи проанализировали такие показатели:.

Можно сколько угодно говорить о том, что жир на животе женщинам нужен, чтобы защищать внутренние органы, любви к нему это все равно никому не прибавит.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe. Cпасибо за то, что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте. Иллюстратор Yekaterina Ragozina специально для AdMe. А они там есть. В конце зимы отмечается День полярного медведя. Пересмотрите рацион. Отдайте предпочтение яйцам, постному мясу, овощам.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 15 причин большого живота

Комментариев: 3

  1. alessia57ukr:

    БЕРУ НА ЗАМЕТКУ.СПАСИБО.НЕ БУДЕМ БОЛЕТЬ…..

  2. pivaz:

    Виктор, очень похоже, что зря, если Путина не повесим…

  3. novacia2004:

    Аллочка, я Вас обожаю!!